Kulturystyka .co

Porady treningowe, żywieniowe i suplementacja

nogi

Nogi i brzuch – najczęściej niedoceniane partie ciała

miesnie brzucha

Wielu kulturystów kieruje się złym stereotypem, który zupełnie omija trening nóg lub brzucha. Jeżeli już kulturysta ćwiczy, skupia się przede wszystkim na bicepsach oraz plecach i barkach (niektórzy za swój cel biorą także wyrzeźbione i ogromne kapturki). Oczywiście nie mówimy tutaj o profesjonalistach, którzy swoją muskulaturą pokazują, że każda partia ciała jest ważna. Mówimy raczej […]

Kulturystyka .co © 2012 Frontier Theme