Kulturystyka .co

Porady treningowe, żywieniowe i suplementacja

dzienne zapotrzebowanie na potas

Potas – bardzo cenny pierwiastek

potas

Potas jest bardzo cenny pierwiastkiem, który każdy z nas codziennie spożywa w różnych ilościach. Patrząc na sportowców trzeba powiedzieć, że potrzebują oni więcej potasu niż się im wydaje ponieważ jego duże ilości tracą oni z potem podczas treningów. Warto wiedzieć ile należy spożywać potasu, gdzie go znajdziemy i jakie są skutki nadmiaru czy niedoboru potasu [...]

Kulturystyka .co © 2012 Frontier Theme