Kulturystyka .co

Porady treningowe, żywieniowe i suplementacja

Pamiętaj o treningach przed Świętami!

W przedświątecznej gorączce zakupów, przygotowań i różnego rodzaju prac, nie można zapomnieć o treningu! W każdym planie treningowym, ważne jest to, aby był on jak najbardziej regularny. Jeśli zatem mamy wyznaczone ściśle dni tygodnia w których trenujemy, bez względu na wszystko, starajmy się tego trzymać. Będzie to bardzo ważne, jeśli chcemy aby nasza forma nie szwankowała. Dlatego nawet jeśli nie mamy możliwości pójść na siłownię – poćwiczmy w domu. Ważne jest to, aby nie zapominać o ruchu!

Prawdopodobnie trafiłeś tutaj wpisując:

  • niemieccy kulturyści
  • evan centopani dennis wolf
  • dorian yates olympia 1991
  • jean-pierre fux
  • mięsnie przedramienia
  • photo of mr olympia phil
  • zawodach Mr Universe arnild
  • kulterystyka bodybuilder
  • Miss Bikini Olympia Ashley
  • obrazy do nimfomanka
Updated: 21 grudnia 2016 — 14:54

Podobał Ci się artykuł? Zapisz się na newsletter!


Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Kulturystyka .co © 2012 Frontier Theme