Kulturystyka .co

Porady treningowe, żywieniowe i suplementacja

Kreatyna a doping

Kreatyna to coś więcej niż tylko substancja zwiększająca nasz potencjał fizyczny stosowana w kulturystyce. Nie traktujmy, więc jej tylko jako wspomagacz organizmu, bowiem posiada ona również duży potencjał medyczny. Bardzo pozytywnie o kreatynie wypowiadają się naukowcy, którzy dowiedli, że substancja ta może być również pomocna w medycynie przy takich chorobach jak dystrofia mięśni, czy przy chorobie Parkinsona.

Jakie pozytywne zmiany daje kreatyna

Przede wszystkim kreatyna sama w sobie może przeciwdziałać procesom starzenia się skóry. Poprawia ona również wydajność organizmu, przez co osoba korzystająca z kreatyny mniej choruje na choroby związane z genetyką, a także na różne zwyrodnienia mózgu oraz inne choroby powiązane z działaniem układu nerwowego. Niektóre badania mówią również, że substancja ta może zmniejszać poziom cholesterolu od 10 do 15%. Osoby mające wady metabolizmu, czyli takie, które nie mają enzymu produkującego naturalną kreatynę mogą również skorzystać z tego typu substancji odżywczych i w ten sposób uchronić się przed problemami jakie niewątpliwe, by ich czekały, bo kreatyna to jeden z ważniejszych enzymów w ciele człowieka.

Sposób dawkowania ma znaczenie

Warto pamiętać, że kreatyna pomaga, ale tylko w ustalonej dawce może mieć ona wnosić do naszego organizmu pozytywne zmiany. Jeśli sami z własnej woli bierzemy zwiększoną dawkę kreatyny po, to by doprowadzić w ostateczności nie do leczenia schorzenia, lecz do rozbudowania naszej masy mięśniowej to wówczas możemy mieć spory problem. Przyjmowanie suplementu w normalnych dawkach nie jest tak szkodliwe jakby się wydawało, bowiem kreatyna ostatecznie może obniżyć poziom homocysteiny. Jest to ważne w ten sposób mamy mniejsze szanse zachorowania na choroby serca. Jest jednak wada, kreatuna a doping 300x199 Kreatyna a dopingktóra może doprowadzić do ubocznego efektu. Kreatyna w swoim składzie zawiera metyl a zbyt duże ilości metylu w naszym ciele sprawią, że nasz organizm utraci swoją naturalną zdolność do obniżenie poziomu homocysteiny w naszym organizmie i ryzyko wystąpienia choroby serca w młodym wieku zwiększy się dwukrotnie. Osoba biorąca zbyt dużą dawkę suplementu może też zaobserwować u siebie zwiększenie ciśnienia krwi. Dawniej myślano jednak, że kreatyna jest w stanie uszkodzić nerki na szczęście po latach badań wykluczono taką możliwość. Jednak ja widać wyżej kreatyna ma tyle samo wad co zalet dlatego, jeśli chcemy ją stosować w kulturystyce do rozbudowy najważniejszych partii mięśniowych musimy pamiętać o tym aby nie przekraczać jej dozwolonego stężenia.

Jak to wpływa na kulturystykę

W kulturystyce zwłaszcza scenicznej ładny wygląd i piękna sylwetka to podstawa. Dlatego też profesjonalni kulturyści bardzo często zapominają o granicach a produkty, które stosują są po prostu wybielane w reklamach oraz przez producentów tych specyfików. Wszystko wygląda ładnie zawodnicy są zdrowi, ale to tylko mit, bowiem nadmierna liczba sterydów w organizmie i dopuszczanie takiego dopingu codziennie sprawia, że panowie z okładek dla magazynów dla kultystów bardzo często miewają poważne problemy zdrowotne. Są to zaburzenia układu oddychania oraz wytrzymałości. Regularnie stosowane odżywki powodują obrzęki oraz zwiększa się ciśnienie tętnicze do tego stopnia, że ryzyko zawału serca jest bardzo realne nawet w wieku 30 lat. W tym dziale na forum kfd.pl znajdziecie więcej informacji o pozytywnych i negatywnych skutkach dopingu

Prawdopodobnie trafiłeś tutaj wpisując:

  • tianna ta hot
  • женщины культуристы без купальников
  • suplementacja
  • co daje kreatyna
  • arnold schwarzenegger 18
  • joseph schwarzenegger
  • synthol infection
  • хит фил
  • miesnie nogi
  • cedric millan
Updated: 9 października 2014 — 12:38

Podobał Ci się artykuł? Zapisz się na newsletter!


Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Kulturystyka .co © 2012 Frontier Theme