Kulturystyka .co

Porady treningowe, żywieniowe i suplementacja

Czy odżywki są bezpieczne dla zdrowia?

142132196530243100

Pytanie czy odżywki i suplementy diety są zdrowe i czy można je bezpiecznie stosować jest już od kilku lat tematem forum, czy tez publikowanych w sieci artykułów. Odżywki cechują się specyficznym marketingiem, często kojarzone są z dopingiem a także krążą opowieści, ze maja negatywny wpływ na nasz organizm. Tym samym istnieje znaczna grupa osób, które [...]

Modny sport dwudziestego pierwszego wieku

141631376207931100

Tenis to niesamowicie wciągająca gra, a na dodatek jest bardzo towarzyska. W tenisa można grac godzinami, choć oczywiście wymaga on wiele treningu zwłaszcza technicznego. Sprawność również nie jest bez znaczenia. Liczyć się będzie nasza gibkość, oraz wybieganie. Dzięki temu w połączeniu z umiejętnościami technicznymi będziemy mogli na korcie spędzać wiele pięknych godzin rywalizując w tym [...]

Odważysz się skoczyć ze spadochronem?

skoki-tandemowe

Najlepsi mają wyskakane po kilka tysięcy skoków i w powietrzu mogą robić spektakularne ewolucje. Każdy jednak musiał zacząć od tego pierwszego kroku w niebo. Jeżeli spadochroniarstwo fascynowało cię od dawna, nie musisz jednak od razu zapisywać się na szkolenie. Wystarczy, że zdecydujesz się na skok w tandemie, z którym możesz poczuć prędkość przy swobodnym spadaniu [...]

Kreatyna a doping

kreatuna-a-doping

Kreatyna to coś więcej niż tylko substancja zwiększająca nasz potencjał fizyczny stosowana w kulturystyce. Nie traktujmy, więc jej tylko jako wspomagacz organizmu, bowiem posiada ona również duży potencjał medyczny. Bardzo pozytywnie o kreatynie wypowiadają się naukowcy, którzy dowiedli, że substancja ta może być również pomocna w medycynie przy takich chorobach jak dystrofia mięśni, czy przy [...]

Bądź aktywny – biegaj!

bieganie-baf

Brak, czasu, stres, gonitwa myśli, jesienna chandra… warto pomyśleć o aktywnym spędzaniu czasu na świeżym powietrzu i rozpocząć nowy rodzaj życia, pełen ruchu i fizycznej aktywności. Dla zdrowia. Akcesoria do joggingu W ostatnich latach jogging w Polsce stał się bardzo popularny. Z roku na rok coraz więcej osób, w różnym wieku, decyduje się na tę [...]

Ciekawostki kulturystyczne – tajemnice ludzkiego ciała

kulturystyka

Przygotowaliśmy zestaw ciekawostek na temat ludzkiego ciała, a dokładnie mięśni, czyli celu każdego kulturysty. Zebraliśmy w jednym miejscu kulturystyczne ciekawostki, które zostały potwierdzone zarówno przez lekarzy, jak i profesjonalnych kulturystów. Prawdziwa gratka dla każdego, kto interesuje się zarówno kulturystyką, jak i informacjami o ciele i zdrowiu. Ciekawscy i mniej ciekawscy – zapraszamy do lektury! Oto [...]

Kulturystyka .co © 2012 Frontier Theme