Błąd bazy danych WordPressa: [Got error 122 from storage engine]
SHOW FULL COLUMNS FROM `wp_options`

Notice: Korzystanie z register_sidebar_widget uznawane jest za przestarzałe od wersji 2.8.0! Zamiast tego użyj wp_register_sidebar_widget(). in /home/kulturysta/domains/kulturystyka.co/public_html/wp-includes/functions.php on line 3753 Notice: Korzystanie z register_widget_control uznawane jest za przestarzałe od wersji 2.8.0! Zamiast tego użyj wp_register_widget_control(). in /home/kulturysta/domains/kulturystyka.co/public_html/wp-includes/functions.php on line 3753 Notice: Korzystanie z register_sidebar_widget uznawane jest za przestarzałe od wersji 2.8.0! Zamiast tego użyj wp_register_sidebar_widget(). in /home/kulturysta/domains/kulturystyka.co/public_html/wp-includes/functions.php on line 3753 Notice: Korzystanie z register_widget_control uznawane jest za przestarzałe od wersji 2.8.0! Zamiast tego użyj wp_register_widget_control(). in /home/kulturysta/domains/kulturystyka.co/public_html/wp-includes/functions.php on line 3753 Notice: Korzystanie z register_sidebar_widget uznawane jest za przestarzałe od wersji 2.8.0! Zamiast tego użyj wp_register_sidebar_widget(). in /home/kulturysta/domains/kulturystyka.co/public_html/wp-includes/functions.php on line 3753 Notice: Korzystanie z register_widget_control uznawane jest za przestarzałe od wersji 2.8.0! Zamiast tego użyj wp_register_widget_control(). in /home/kulturysta/domains/kulturystyka.co/public_html/wp-includes/functions.php on line 3753 Notice: Korzystanie z register_sidebar_widget uznawane jest za przestarzałe od wersji 2.8.0! Zamiast tego użyj wp_register_sidebar_widget(). in /home/kulturysta/domains/kulturystyka.co/public_html/wp-includes/functions.php on line 3753 Notice: Korzystanie z register_widget_control uznawane jest za przestarzałe od wersji 2.8.0! Zamiast tego użyj wp_register_widget_control(). in /home/kulturysta/domains/kulturystyka.co/public_html/wp-includes/functions.php on line 3753

Błąd bazy danych WordPressa: [Got error 122 from storage engine]
SHOW FULL COLUMNS FROM `wp_options`

Notice: Wywołana metoda konstruktora klasy WP_Widget w WP_Widget_PostViews jest przestarzała od wersji 4.3.0! Zamiast niej użyj
__construct()
. in /home/kulturysta/domains/kulturystyka.co/public_html/wp-includes/functions.php on line 3813 Notice: Wywołana metoda konstruktora klasy WP_Widget w EG_Archives_Widget jest przestarzała od wersji 4.3.0! Zamiast niej użyj
__construct()
. in /home/kulturysta/domains/kulturystyka.co/public_html/wp-includes/functions.php on line 3813

Błąd bazy danych WordPressa: [Got error 122 from storage engine]
SHOW FULL COLUMNS FROM `wp_options`

Notice: Undefined index: solo-comment-subscribe in /home/kulturysta/domains/kulturystyka.co/public_html/wp-content/plugins/subscribe-to-comments.php(852) : runtime-created function on line 1

Błąd bazy danych WordPressa: [Got error 122 from storage engine]
SHOW FULL COLUMNS FROM `wp_options`

Błąd bazy danych WordPressa: [Got error 122 from storage engine]
SELECT t.*, tt.*, tr.object_id FROM wp_terms AS t INNER JOIN wp_term_taxonomy AS tt ON tt.term_id = t.term_id INNER JOIN wp_term_relationships AS tr ON tr.term_taxonomy_id = tt.term_taxonomy_id WHERE tt.taxonomy IN ('category', 'post_tag', 'post_format') AND tr.object_id IN (5634, 5655, 5658, 5661, 5664, 5667) ORDER BY t.name ASC

Kulturystyka .co - Porady treningowe, żywieniowe i suplementacja Notice: Korzystanie z get_currentuserinfo uznawane jest za przestarzałe od wersji 4.5.0! Zamiast tego użyj wp_get_current_user(). in /home/kulturysta/domains/kulturystyka.co/public_html/wp-includes/functions.php on line 3753 Notice: Korzystanie z get_currentuserinfo uznawane jest za przestarzałe od wersji 4.5.0! Zamiast tego użyj wp_get_current_user(). in /home/kulturysta/domains/kulturystyka.co/public_html/wp-includes/functions.php on line 3753

Kulturystyka .co

Porady treningowe, żywieniowe i suplementacja

Błąd bazy danych WordPressa: [Got error 122 from storage engine]
SELECT t.*, tt.*, tr.object_id FROM wp_terms AS t INNER JOIN wp_term_taxonomy AS tt ON tt.term_id = t.term_id INNER JOIN wp_term_relationships AS tr ON tr.term_taxonomy_id = tt.term_taxonomy_id WHERE tt.taxonomy IN ('category', 'post_tag', 'post_format') AND tr.object_id IN (5190, 5195, 5200, 5204, 5207, 5220) ORDER BY t.name ASC

Pamiętaj o treningach przed Świętami!

exercise-841167_960_720
Notice: Korzystanie z get_currentuserinfo uznawane jest za przestarzałe od wersji 4.5.0! Zamiast tego użyj wp_get_current_user(). in /home/kulturysta/domains/kulturystyka.co/public_html/wp-includes/functions.php on line 3753 Notice: Korzystanie z get_currentuserinfo uznawane jest za przestarzałe od wersji 4.5.0! Zamiast tego użyj wp_get_current_user(). in /home/kulturysta/domains/kulturystyka.co/public_html/wp-includes/functions.php on line 3753

W przedświątecznej gorączce zakupów, przygotowań i różnego rodzaju prac, nie można zapomnieć o treningu! W każdym planie treningowym, ważne jest to, aby był on jak najbardziej regularny. Jeśli zatem mamy wyznaczone ściśle dni tygodnia w których trenujemy, bez względu na wszystko, starajmy się tego trzymać. Będzie to bardzo ważne, jeśli chcemy aby nasza forma nie […]

Muzyka do treningu – wybierz sam!

adult-1867757_960_720
Notice: Korzystanie z get_currentuserinfo uznawane jest za przestarzałe od wersji 4.5.0! Zamiast tego użyj wp_get_current_user(). in /home/kulturysta/domains/kulturystyka.co/public_html/wp-includes/functions.php on line 3753 Notice: Korzystanie z get_currentuserinfo uznawane jest za przestarzałe od wersji 4.5.0! Zamiast tego użyj wp_get_current_user(). in /home/kulturysta/domains/kulturystyka.co/public_html/wp-includes/functions.php on line 3753

Muzyka jest w naszym życiu bardzo ważna. Dobrze jest zatem wiedzieć, że może ona też pełnić u nas funkcję motywacyjną. Nie chodzi tu jedynie o pracę, ale także o… Treningi. Niejeden z nas uwielbia ćwiczyć właśnie przy muzyce. dobrze jest zatem wiedzieć, jaką muzykę wybrać. Istotny jest jej rytm, jej dynamika. Ważne jest też to, […]

Zmiany IFBB dotyczące Mr Olympia oraz Classic Physique

ifbb-logo-img
Notice: Korzystanie z get_currentuserinfo uznawane jest za przestarzałe od wersji 4.5.0! Zamiast tego użyj wp_get_current_user(). in /home/kulturysta/domains/kulturystyka.co/public_html/wp-includes/functions.php on line 3753 Notice: Korzystanie z get_currentuserinfo uznawane jest za przestarzałe od wersji 4.5.0! Zamiast tego użyj wp_get_current_user(). in /home/kulturysta/domains/kulturystyka.co/public_html/wp-includes/functions.php on line 3753

Bardzo ważna informacja dla wszystkich zainteresowanych. Federacja IFBB wprowadza drobne ale bardzo istotne zmiany, które bezpośrednio będą dotyczyć zawodów  Mr Olympia oraz nowej kategorii Classic Physique. Jeśli mowa o najważniejszych zawodach w roku, które odbywają się w Las Vegas, mówimy tutaj o   zmianie systemu kwalifikacji, polegająca na zredukowaniu z 5 do 3 zawodników z […]

Smutna wiadomość – Zmarł Andrzej urbański

andrzejurbanski2
Notice: Korzystanie z get_currentuserinfo uznawane jest za przestarzałe od wersji 4.5.0! Zamiast tego użyj wp_get_current_user(). in /home/kulturysta/domains/kulturystyka.co/public_html/wp-includes/functions.php on line 3753 Notice: Korzystanie z get_currentuserinfo uznawane jest za przestarzałe od wersji 4.5.0! Zamiast tego użyj wp_get_current_user(). in /home/kulturysta/domains/kulturystyka.co/public_html/wp-includes/functions.php on line 3753

3 grudnia, po długotrwałej walce z chorobą, zmarł Andrzej Urbański. Był on czołowym, polskim kulturystą. Na swoim koncie miał bardzo wiele osiągnięć, pucharów i medali, które uzyskał na różnych zawodach w kraju i na świecie. to bez wątpienia niepowetowana strata dla świata kulturystyki. Wielu młodych kulturystów stawiało sobie właśnie Andrzeja Urbańskiego za wzór do naśladowania, […]

Chcesz zostać wolontariuszem? To jest Twój czas!

Notice: Korzystanie z get_currentuserinfo uznawane jest za przestarzałe od wersji 4.5.0! Zamiast tego użyj wp_get_current_user(). in /home/kulturysta/domains/kulturystyka.co/public_html/wp-includes/functions.php on line 3753 Notice: Korzystanie z get_currentuserinfo uznawane jest za przestarzałe od wersji 4.5.0! Zamiast tego użyj wp_get_current_user(). in /home/kulturysta/domains/kulturystyka.co/public_html/wp-includes/functions.php on line 3753

W dniach od  20 do 30 lipca 2017,  we Wrocławiu ponad 4 000 sportowców będzie ze sobą toczyć rywalizację aż na  26 obiektach! Wolontariusze będą mieli za zadanie opiekować się poszczególnymi drużynami, odpowiadać za prawidłowy przebieg zawodów, a także logistykę wydarzenia, wspierać zawodników, sędziów, gości VIP i dziennikarzy z całego świata. Każdy, kto zdecyduje się […]

Masa 80 kg – jak się odżywiać?

wolowina-z-salatka
Notice: Korzystanie z get_currentuserinfo uznawane jest za przestarzałe od wersji 4.5.0! Zamiast tego użyj wp_get_current_user(). in /home/kulturysta/domains/kulturystyka.co/public_html/wp-includes/functions.php on line 3753 Notice: Korzystanie z get_currentuserinfo uznawane jest za przestarzałe od wersji 4.5.0! Zamiast tego użyj wp_get_current_user(). in /home/kulturysta/domains/kulturystyka.co/public_html/wp-includes/functions.php on line 3753

Jak odpowiednio planować dietę, dla osoby, która chce osiągnąć masę 80 kilogramów? Na co zwracać uwagę, jeśli chcemy mieć taką właśnie masę? To bardzo często zadawane pytania, jeśli chodzi o odpowiednie zaplanowanie jej. Nie każdy jednak wie, na co dokładnie zwracać uwagę, jeśli chodzi o możliwie jak najlepsze zbilansowanie diety. Ważne są tez treningi i […]

Kulturystyka .co © 2012 Frontier Theme